3/06/2012

5 რჩევა თუ იმედგაცრუებული ხართ

Reactions: 
დღეს მე იმედგაცრუებული ვარ.

არაფერი გამომდის, პრობლემები სხვადასხვაგვარია - სამსახური, საყოფაცხოვრებო პირობები, სწავლა საზღვარგარეთ და სხვა. დღეს კიდევ ერთი უარი მივიღე, ისეთ მნიშვნელოვან საკითხზე, რომელიც ჩემი ცხოვრების არსებით შეცვლას უკავშირდებოდა. მაგრამ ... უარი.... ბუნებრივია ძალიან განვიცადე და ახლაც განვიცდი.

სწორედ ამ შემთხვევის გამო გადავწყვიტე დავწერო რჩევები, რომელიც სხვადასხვა წყაროდან ამონარიდებს ეფუძნება.

აი რა უნდა გავაკეთოთ, როდესაც თქვენ თავს უიმედოდ გრძნობთ...

1-ლი ნაბიჯი: პრობლემის შესახებ ისაუბრეთ.

ისეთი გარემო მოძებნეთ, სადაც შესაძლებლობა გექნება ისაუბრო შენს შეშფოთებაზე, შიშზე, მოსაზრებებსა და ეჭვებზე. ასევე სხვა თემებზე შეგიძლიათ ისაუბროთ – თქვენი მიზანია ცოტა ხნით გონება შეასვენოთ!

ნუ დაგავიწყდებათ, რომ რაც არ უნდა ცუდი მოხდეს, თქვენ ყოველთვის გყავთ მინიმუმ 1 ადამიანი ვისაც აღელვებს შენი მდგომარეობა.

მე-2 ნაბიჯი: მოძრაობა დაიწყეთ.

ნუ დაჯდები ოთახის კუთხეში მოწყენილი და გაბრაზებული, არამედ ისეირნე, იცეკვე, ირბინე, ეთამაშე ბავშვებს ან თქვენს ძაღლს.

ასეთი ქმედებები დაგეხმარებათ დაინახოთ სხვა პერსპექტივები.

მე-3 ნაბიჯი: კიდევ ერთი ნაბიჯი გადადგით წინ.

დაიწყე ისეთი რამის გაკეთება, რომელიც დიდი ხნის განმავლობაში გინდოდა, თუმცა გარკვეული მიზეზების გამო ვერ მოახერხე მიზნის მიღწევა. ეს ისეთი რამ უნდა იყოს, რომლის შესრულებაც თქვენს თავმოყვარეობაზე და თვითდაჯერებულობაზე არსებით გავლენას მოახდენს.

მაგალითად: უცხო ენის, ავტომობილის მართვის, კომპიუტერული პროგრამის .... შესწავლა. თუმცა ეს შესაძლოა არც უკავშირდებოდეს რაიმეს შესწავლას....

გაიხსენე, რისი გაკეთება გსურდათ ყოველთვის?

მე-4 ნაბიჯი: სხვას დაეხმარეთ.

არაფერი გაგრძნობინებს თავს ისე კარგად, როგორც იმის შესაძლებლობა, რომ თქვენ ვინმე სხვას ეხმარებით.

მოძებნეთ ისეთი რამ, რაც საშუალებას მოგცემთ რაღაც ლამაზი გაუკთოთ თქვენს ოჯახს, მეგობრებს ან თუნდაც უცნობ ადამიანებს.

გაითვალისწინეთ, რომ სხვა ადამიანებიც შეიძლება იყვნენ თქვენისთანა მდგომარეობაში. ალბათ ისინიც თავს მარტოდ გრძნობენ ან თქვენი რჩევა სჭირდებათ და სხვა.

მე-5 ნაბიჯი: თქვენს გრძნობებთან კომუნიკაცია დაამყარეთ.

დაიკარგეთ კარგ მუსიკაში... სხვადასხვა ადგილებში წადით, სადაც შესაძლებელია სილამაზის ნახვა... ნახეთ ყველაფერი, რამაც შენში შესაძლოა გამოიწვიოს რაიმე ახალი.
როდესაც იცი რა უნდა გავაკეთო უიმედობის დროს, ეს დაგეხმარება გაუმკლავდეთ პრობლემებს.

თუ თქვენს ცხოვრებაში ცუდი პერიოდი დადგა, გახსოვდეთ, რომ – ყველაფერი არ არის დაკარგული!

და მნიშვნელოვანია, შეეცადო თავი კარგად იგრძნო.

1 კომენტარი::

Anonymous said...

dzaliaan,dzaliaan momewona! yochag! kargi rchevebia! :))

 

შეიყვარო Template by Ipietoon Blogger Template | Gift Idea